3 քայլ՝ ճարպակալումը կանխելու համար

382

Երկուշաբթի, 02 սեպտեմբերի, 2024 թ., 13:18

Ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումն աճում են տարիքին զուգահեռ: 45-69 տարեկանների շրջանում ցուցանիշը 3 անգամ բարձր է այլ տարիքային խմբերի համեմատ:
Ավելցուկային քաշի ու ճարպակալման կանխարգելման համար մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը. ցանկացած սննդանյութի անբավարար կամ հավելյալ քանակությունը կարող է վատթարացնել մարդու առողջությունը: