Ученые доказали: семейным парам нужно спать вместе
Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха. С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу. По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin. |
Скончался Владимир Казимиров
181Вчера, 21:1844 млн рублей и 300 тыс. долларов нашли при обыске в квартире подозреваемого в деле об убийстве (фото)
207Вчера, 17:06#Forbes: пожар на складе лишил основательницу Wildberries миллиардов рублей
232Вчера, 14:00США и Израиль обсудили планируемую операцию в Рафахе
422Вчера, 01:18СМИ: свадебная вечеринка в Бразилии закончилась смертью невесты
82917.04.2024, 22:18Суд арестовал подозреваемого в убийстве юмориста Геворкяна в Сочи (видео)
47717.04.2024, 15:18