Պանրի սիրահարները պաշտպանված են ինսուլտից
Լավ լուր՝ տարբեր տեսակի պանրի բազմամիլիոն երկրպագուների համար: Հետազոտողներն ապացուցել են, որ այս հայտնի մթերքի ամենօրյա ռեժիմով օգտագործումն օգտակար է սրտի և արյան անոթների առողջության համար: Ամեն օր, թեկուզ փոքր քանակությամբ պանրի կանոնավոր սպառումը թույլ է տալիս ամրապնդել սրտի և արյան անոթները: Այդպիսին են մեթա-անալիզի արդյունքները, որն իրականացրել են Չինաստանի և Նիդեռլանդների գիտնականները՝ հետազոտելով ավելի քան 200 000 մարդու: Հետազոտողները հայտնաբերել են, որ նրանք, ովքեր գերադասում են ամեն օր ուտել պանիր,14% -ով ավելի քիչ են բախվում սրտի իշեմիկ հիվանդության, և 10% -ով ինսուլտի ռիսկի փոխանցումը նվազում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր հազվադեպ են սպառում պանիր կամ ընդհանրապես չեն ուտում: Սակայն ուսումնասիրության հեղինակները շեշտում են, որ պանիրը պետք է սպառել չափավոր քանակությամբ: Ընդհանուր առմամբ, հետազոտողներն ընդգծում են, որ առողջության համար կարևոր է չափավորությունը: Պանիրը պետք է լինի օրական մոտավորապես լուցկու տուփի չափ: Այնուամենայնիվ, հետազոտողները չեն պարզել, թե կոնկրետ որ պանիրն է առավել օգտակար սրտանոթային համակարգի համար: Չի կարելի բացառել, որ այդ մթերքը դրական ազդեցություն է ունենում նաև արյան անոթների առաձգականության և անցունակության համար՝ նվազեցնելով արյան մեջ վատ խոլեստերինի ցուցանիշները, ինչպես նաև վերականգնում է աղիքային օգտակար բակտերիաները, որոնք անհրաժեշտ են առողջ սրտի և արյան անոթների համար: |
Հիվանդանոցներում պետպատվերով բուժումները կասեցվել են. «Ժողովուրդ»
104Երեկ, 08:30«Հնարավոր չէ պարզել՝ այդ մարդու կիստա՞ն է, թե՞ քսերոքս արած «տիպային» կիստա»․ Փաշինյան (տեսանյութ)
15818.04.2024, 12:24Հերթն Անահիտ Ավանեսյանինն է. «Ժողովուրդ»
20318.04.2024, 09:06Մանրամասներ՝ երրորդ հարկից ընկած երեխայի առողջական վիճակից
38917.04.2024, 21:48Առողջապահության նախարարության շուրջ սկսված գործողությունների ֆոնին՝ Թորոսյանը նախարարի պաշտոնի համար ընկերոջ PR-ով է սկսել զբաղվել. «Ժողովուրդ»
51717.04.2024, 09:06«Լրատվականներից եմ տեղեկացել խուզարկության մասին»․ Անահիտ Ավանեսյան (տեսանյութ)
75916.04.2024, 16:06